5 règles d’or à adopter durant un break dans votre couple !

L’amour est intense et beau. L’amour est aussi loin d’être un long fleuve tranquille. Il est important de le choyer et le préserver afin de vivre la parfaite idylle avec la personne que l’on aime. C’est pourquoi, parfois, faire un break dans son couple s’impose comme la meilleure des décisions pour raviver la flamme entre vous et votre partenaire. Pour que cette pause soit efficace, des règles sont à respecter. Voici 5 règles d’or à respecter pendant un break dans votre couple.

Faire une pause dans son couple pour se laisser respirer

Qu’entend-on par faire un break ? Si amour rime avec joie, papillons dans le ventre et rose rouge, tout n’est pas toujours aussi rose que la rose dans une vie de couple. Des périodes de doute peuvent devenir le malheureux quotidien entre deux personnes qui s’aiment. La passion ne semble plus aussi présente qu’au moment de la rencontre. Et si la flamme était définitivement éteinte ? Une rupture peut alors être envisagée par un des deux partenaires ou les deux, et ce, malgré tous les beaux moments passés ensemble, voire malgré la famille fondée.

Pourtant, l’amour dépasse la raison et la flamme peut être, à tout moment, ravivée comme le jour de la première rencontre. Le break apparaît comme une des solutions afin de reconnaître une vive passion pour l’autre. Il permet de prendre du recul sur soi et sur la vie avec l’autre. Il permet aussi de se ressourcer pour mieux revivre, mieux rebondir. Chaque couple est différent et possède sa propre histoire, ses propres doutes, ses propres barrières, ses propres manières de fonctionner. Il existe, tout de même, des règles d’or pour un break efficace et savoir comment se comporter pendant un break de couple.

Comment se comporter pendant un break : déterminer des conditions

Comment se comporter pendant un break ? Cette question revient en boucle dans la tête des couples qui envisagent de faire une pause dans leur vie à 2. L’une des premières règles à respecter pour un break de couple est de déterminer vos propres conditions. Certes, des manières de constituer son break existent pour que celui-ci soit plus ou moins efficace, mais il est essentiel que des conditions partagées par les deux membres du couple soit posées.

Le break de couple doit servir le couple et profiter aux deux parties. Impossible que celui-ci soit au profit de chacun si les conditions ne sont pas posées par les deux membres du couple. Il est possible de faire un break court en quittant le domicile. Chacun des membres du couple se quitte et part vivre ailleurs. Le silence radio est de mise, mais peut être conditionné à certains cas, surtout en cas de présence d’enfants.

Vous pouvez aussi envisager ce break comme une rupture sur une plus ou moins longue période afin de vous ressourcer chacun de votre côté. Dans tous les cas, il est question de définir les règles de break.

Ne pas communiquer avec votre partenaire

Si la première règle convient de définir les conditions du break et de les respecter, pour une bonne pause de couple, il est essentiel de ne pas recontacter votre partenaire. Si un contact est obligatoire pour diverses obligations, ces contacts doivent être rapides et, si possible, par téléphone et par écrit. Le principe même du break est de faire une pause dans votre vie à deux, mais aussi en termes de relation de tout type avec votre partenaire.

Il est impossible de faire une pause avec l’autre, de vous ressourcer et de vous retrouver en tant qu’individualité au-delà de votre vie de couple si vous ne cessez d’envoyer des messages ou de téléphoner avec votre partenaire. Il ne s’agit pas réellement d’un break dans ces conditions. Planifiez des moments de contact ou passez par des médias interposés si des obligations vous incombent, mais faites tout pour minimiser les relations sociales avec votre partenaire.

Pour plus de facilité, vous pouvez bloquer temporairement votre partenaire sur tout type de réseaux qui pourraient vous tenter de communiquer ou de l’envisager. Il s’agit aussi de faire sortir votre partenaire de la tête pour un réel break. Il n’est pas uniquement question de ne plus le voir ou la voir dans la même pièce, mais bien de faire une pause tant physique que mentale, tant individuelle que de couple.

Laisser le temps autant qu’il le faut pour le couple

Principalement au début du break, un sentiment de manque se fait ressentir. Pour autant, cette émotion est compréhensible et croissante selon la période avec laquelle vous avez vécu en couple avec votre partenaire. Plus votre couple date, plus le manque est grand. Pourtant, cela ne signifie pas que la pause est une mauvaise solution et que votre couple est bel et bien en bonne santé.

Afin de savoir comment se comporter pendant un break et jauger votre couple à l’épreuve du temps, il est important de réaliser une période de break convenable. Il est bien question de réaliser et non de déterminer au préalable cette période. Impossible de déterminer cette période auparavant sous peine de faire une pause inefficace et contre productive. Il est important de prendre le temps qu’il faut pour les deux partenaires et chaque couple demande un temps variable propre à chacun. Il faut trouver son temps idéal.

Se retrouver soi

L’une des règles essentielles pour savoir comment se comporter pendant un break de couple, c’est l’idée de se ré-envisager et de se réinventer en dehors du couple. Le quotidien d’un couple est, à la fois, une vie à deux et l’addition de deux vies. Le break est le moment idéal de renverser la chose et de ne plus penser uniquement à l’avenir en tant que couple et à soi dans le couple, mais de penser à soi en tant qu’individualité et au couple pour soi.

Explorez alors d’autres activités que vous avez toujours rêver de faire et que vous n’avez jamais eu la chance de réaliser depuis votre engagement. Partez aussi en voyage pour changer d’air et vous vider l’esprit. Faites une sorte de bilan sur votre existence pour vous retrouver et vous envisager vous en dehors du couple. Qui suis-je réellement ? Il s’agit de retrouver une forme de liberté dans la compréhension de soi et dans l’avenir.

Cette démarche à une double vertu. Elle possède une vertu totalement récréative afin d’en profiter pour passer de bons moments, découvrir de nouvelles choses. Valorisez ce temps pour vous et vous seul. Elle possède aussi une vertu psychologique afin d’entrer un peu plus dans votre être et votre moi pour vous comprendre, vous découvrir ou vous redécouvrir. Ces deux vertus permettent toutes deux de valoriser ce temps de pause pour mieux sortir de break et envisager la suite.

Prendre soin de la sortie du break

Qui dit break dit début et fin. C’est un temps de pause qui demande plus ou moins de temps selon les couples. Pour que ce break se déroule correctement, la sortie de break demande aussi une grande attention. Cette fin de break doit absolument se faire au bon moment lorsque les deux membres du couple l’ont décidé et se sentent prêts. Impossible pour les deux parties de reprendre leur vie de couple comme si ce temps n’avait jamais existé.

Après la pause, il est venu le temps de la communication. Si vous avez bien respecté une des règles (ne pas communiquer), vous devrez faire savoir à l’autre que vous vous sentez prêt. Lorsque les deux partenaires sont sur la même longueur d’onde, la fin de break est actée.

Une réelle discussion est alors nécessaire pour faire un point sur votre situation de couple et valoriser les retombées de ce break. Il est question de mettre toutes les cartes sur la table pour repartir de plus belle. Ce nouveau départ doit se faire en posant la base de changements qui doivent être effectués pour répondre aux problèmes qui ont généré la nécessité de cette pause. Repartir sur les mêmes bases qu’auparavant ne mène à rien car les mêmes erreurs seront commises de nouveau.

Inversement, il se peut que le break ouvre la porte à une rupture définitive avec les deux partenaires sur la même longueur d’onde, ou non. Dans les deux cas, une discussion est nécessaire pour faire comprendre à chacun ce que cette pause à révélée à leurs yeux et pourquoi une fin de couple est nécessaire.

Dans les deux cas, savoir comment se comporter pendant un break est primordial en respectant certaines règles d’or citées ici. Un bon break ne signifie pas une refonte du couple ou une rupture. Il n’existe pas de recette pour raviver la flamme, mais respecter ces règles permet à chacun d’aller chercher au plus profond de lui-même pour se ré-envisager au sein du couple. Parfois c’est une flamme ardente qui réapparaît, parfois, c’est la fin du couple, mais toutes les crises peuvent être outrepassées par un break bien mené.