Apprendre le mariage de son ex : L’art de tout relativiser

Tout relativiser sur le mariage de son ex

Les choses ne vont plus bien avec votre ex et « Mon mari ne veut plus me voir ». Malgré toutes vos tentatives pour la récupérer et la faire revenir, elle est restée de marbre. Pire, vous venez d’apprendre qu’elle est partie pour toujours et d’ailleurs bien loin de vous. Ce n’est pas comme si vous voulez la récupérer après une crise de jalousie…

Mon ex a décidé de refaire sa vie et envisage d’ailleurs de célébrer son mariage. Apprendre le mariage de son ex n’est pas la fin du monde. Il faut relativiser, prendre de la hauteur, faire son deuil amoureux et aller de l’avant. C’est plus facile à dire qu’à faire néanmoins. Ce guide fournit les armes nécessaires pour relativiser la situation.

L’art de tout relativiser pour se remettre d’une séparation

Apprendre le mariage de son ex est une nouvelle traumatisante surtout si l’on espère désespérément son retour. Comment relativiser l’information et tourner la page définitivement avec son ex. Les histoires d’amour ne finissent pas généralement bien. Elles laissent des marques indélébiles.

C’est assez difficile de se remettre d’une rupture. Ça fait toujours mal d’Apprendre le mariage de son ex. Pour pouvoir relativiser et aller de l’avant, il faut savoir la rupture fait-elle autant souffrir. Dans le cadre d’une rupture non désirée, involontaire c’est-à-dire si vous êtes fait larguer, c’est parfois si difficile. Surtout, si on a pris l’habitude de coller son ex au quotidien.

La crise de confiance en vous, le fait d’être comparé à un autre mec, une remise en cause de tous vos actes et propos vous donne l’impression d’avoir été maltraité et floué.

Dès que la rupture est consommée, vous pensez avoir perdu une partie de votre vie. On se dit qu’il n’est pas possible de surmonter la rupture et pire d’apprendre le mariage de son ex, un verdict tant redouté. Votre monde s’effondre certes en l’espace de quelques instants mais il faut relativiser la situation.

Il faut faire face à la tempête dans votre tête pour mieux gérer le syndrome post-rupture.

Des tas de questions se mêlent dans votre esprit et vous plonge dans un réel vide émotionnel. Après ce long moment de questionnement, c’est bien inutile de se précipiter sur l’alcool ou sur une lame pour se suicider. La douleur ne partira point de cette manière. Il faut prendre plutôt la vie du bon côté. Il faut apprendre à rebondir après une rupture en relativisant la situation. Ce n’est point la fin du monde.

Le chagrin d’amour est juste un temps de perte de repères en amour. C’est le moment fatidique où l’on passe d’un quotidien romantique à deux à une vie solitaire faite de nuits blanches, de pizza, de repas précuits et surtout des réveils solitaires. C’est assez horrible mais néanmoins, il faut apprendre à relativiser.

Il suffit juste de prendre de la hauteur pour se rendre compte qu’on a toujours ses quatre membres, qu’on a un toit sur la tête, de quoi vivre, de l’eau potable. D’ailleurs, personne n’est mort dans cette histoire et la vie doit continuer. Tout le monde peut se remet assez bien d’une rupture.

Il est vrai qu’à l’instant présent on a bien l’impression que son cœur est mis en lambeaux et a été arraché. Il repoussera assez vite. Il suffit de faire attention à la déchirure pour se remettre assez vite d’une rupture. Le plus souvent au cours d’un jeu sportif quand on a mal le conseil médical consiste à exiger du repos, de ne pas solliciter davantage le muscle endolori. Une telle analogie pour faire comprendre que la rupture doit être complète pour ne pas laisser assez de souffrances.

Il faut s’éloigner, partir loin, couper tout contact, installer le silence radio comme un plâtre sur votre cœur pour mieux le protéger. Pourquoi veut- elle prendre de vos nouvelles alors qu’elle veut se marier déjà ? Pourquoi continuer de faire semblant ? Il faut supprimer son numéro, son profil de réseaux sociaux. Le fait de l’espionner ne fera que vous rongez davantage. Arrêtez de faire des films de son retour dans existence.

L’art de se reconstruire seul après la rupture

Pour se remettre vraiment de la rupture, il faut être plus royaliste que le roi. Il faut impérativement effacer toutes les conversations antérieures sur Facebook, se débarrasser de ces cadeaux en les mettant dans une boîte à la cave.

En se débarrassant de tout ce qui rappelle votre vie à deux ou son existence est une thérapie pour se reconstruire. Il ne s’agit pas de mettre le feu à son appartement mais de se reconstruire progressivement.

En réalité, le couple est considéré par excellence comme le lieu des projets et de la construction à deux. Désormais, vous êtes seul, indépendant et acquis au marché du célibat.

Le mieux est de retrouver sa voie, ses projets, son indépendance et sa vie.
Apprendre le mariage de son ex offre l’aubaine de réaliser seul tout ce qui avait planifié à deux.

Elle vous donne désormais l’occasion de réaliser seul vos voyages en projets. Elle vient de vous rendre l’entièreté de votre liberté. C’est à vous donc de choisir votre voie, de prendre résolument des décisions sans une exigence de compromis.

Le premier avantage est donc de prendre son envol pas dans la drogue, dans l’autodestruction, dans l’alcool ou dans la scarification.
Il existe plusieurs projets positifs qui peuvent aider assez facilement à remonter la pente.

C’est le cas par exemple d’apprendre une nouvelle langue, d’apprendre à jouer d’un instrument de musique, de renouer avec certains potes que vous avez perdu de vue à cause de votre relation, de vous vous remettre à faire du sport pour perdre un peu de poids, de se concentrer sur son boulot pour avoir une promotion tant rêvée.

Pour aller de l’avant, il faut penser à autre chose et occuper vraiment son esprit pour ne plus penser à elle. C’est le seul moyen de relativiser cette rupture douloureuse.

Quelques clés pour rebondir d’une rupture amoureuse

Votre ex est partie en détruisant votre couple, vos rêves, vos espoirs. Elle vous a laissé seul en proie à la douleur et au chagrin. Apprendre le mariage de son ex est un choc émotionnel certes mais il faut relativiser les choses et savoir rebondir après la séparation.

Il faut accepter la souffrance, gérer le manque, comprendre pourquoi ça n’a pas marché, sortir de la répétition amoureuse, prendre le temps de faire son deuil et accepter surtout la souffrance. La rupture a généralement son lot d’émotions négatives à savoir la tristesse, la colère, l’angoisse, la culpabilité, la rumination.

Il ne s’agit pas de l’éviter mais de les accueillir assez favorablement. Il faut multiplier des activités pour se changer véritablement les idées. Il est primordial d’arriver à trouver un équilibre. La première clé concerne l’exercice de Lisa Letessier.

Il consiste à faire un point sur la situation. C’est une meilleure technique qui permet de se connecter avec toutes ses émotions histoire de les évaluer. Il faut prendre notes de toutes les sensations physiques éprouvées ainsi que les difficultés inhérentes à cette rupture. Ce bilan permet de savoir sur quoi il faut agir. La deuxième clé consiste à mieux gérer le manque.

En effet, l’absence de votre ex est difficile à gérer dans les premiers temps. C’est un manque assez insupportable combiné avec une horrible impression de ne pouvoir vivre sans elle. Il faut se désintoxiquer pour se récupérer définitivement.

Les objets, les vêtements ou les photos constituent de réelles piqûres de douloureuses. Il est vrai que rester des amis n’est pas mauvais en soi mais il faut savoir prendre de la distance.

Cette amitié entre ex est bien possible mais nécessite du temps. Il est important de procéder à un sevrage relationnel car tous ceux qui restent constamment en contact juste après la rupture mettent assez de temps pour surmonter leur souffrance. Au cours de la période de sevrage, il faut tenir un journal de bord. Veillez donc à noter dès que vous sentez l’envie de contacter votre ex, il faut écrire dans le journal pour ne point craquer.

Que faire si par hasard, il y a de rechute ? Les rechutes sont parfois légions et font plus souffrir. C’est le fait par exemple de vérifier constamment le profil de son ex sur les réseaux sociaux, de vérifier ses demandes d’amitiés, ses commentaires, de voir si elle poste des photos avec des hommes. Certains vont jusqu’à coucher avec leur ex. Seul le temps nécessaire peut permettre de se remettre d’une rupture ainsi que de nouvelles rencontres.

On est surpris parfois de se réveiller à côté d’une autre et de se rendre qu’elle est parfaite et répond à toutes vos envies. C’est la fin de la comparaison avec votre ex. La page sera si vite tournée et l’obsession amoureuse pourra être évitée. Pensez peut-être à effectuer des voyages, à déménager, à changer de potes bref à aller de l’avant.

Comment lâcher prise définitivement pour vivre une nouvelle histoire d’amour ?

Apprendre le mariage de son ex ferme la porte à toute tentative de récupération. Il faut désormais faire au moins une fois face pendant votre existence aux affres de cette terrible nouvelle. C’est bien une épreuve assez désagréable de la vie mais qui est surmontable.

Tous les hommes ne sont pas égaux et l’impact psychologique varie d’un individu à un autre et peut durer des années. Pour certains, il suffit juste de quelques semaines pour digérer une rupture. Apprendre le mariage de son ex et l’oublier est un exercice assez fastidieux. Pour lâcher définitivement prise, il faut installer véritablement les principes du silence radio.

C’est délicat et assez brutal mais il faut la supprimer de votre vie en détruisant votre lien social et affectif. Il ne s’agit pas de perdre son âme mais de procéder à réelle une éradication mentale à travers la destruction des différents objets, des lieux, des espoirs, des sensations, des projections ou des souvenirs en commun.

Certains n’arrivent pas à lâcher prise définitivement parce que leur relation n’était pas entre temps vécue assez pleinement et ne pouvait s’arrêter sans traumatisme et dommage, tout être humain possède une sorte de « capital nerveux » qui pour l’instant n’est pas entamé. Certains hommes font si vite leur deuil amoureux car la vie du couple n’était pas forcément importante à leurs yeux.

Certains à force de se faire plaquer finissent pas être complètement immunisés contre les douleurs et les méfaits de la rupture.

Si les attentes n’étaient pas aussi grandes au début, la rupture passe assez facilement. Certains vont jusqu’à envisager la rupture tout au début pour éviter toute surprise désagréable. Ils prévoient d’ailleurs la fin de leur liaison juste en discutant juste avec l’ex.

Chacun d’eux savait que la situation est inévitable et finirait tôt ou tard à arriver. Des résistants à la douleur de la rupture proviennent généralement de sa carapace personnelle et ses prévisions de rupture amoureuse.

Il est un peu plus difficile de lâcher prise et de mal digérer la déception amoureuse si éventuellement cela n’a point été prévue à l’avance. Il faut donc savoir relativiser une relation afin de prévoir les effets de la rupture.

Il faut être mieux immunisé contre ses effets négatifs que ce soit à court, soit à moyen ou même à long terme. Dans tous les cas, il faut procéder à l’enterrement de cette relation pour aller de l’avant. Il faut voir le bon côté des choses pour reprendre sa vie en main et donner la chance à d’autres personnes de faire leur preuve dans votre vie.

Apprendre le mariage de son ex exige de faire définitivement le deuil de son ancienne relation. Il est conseillé de laisser cette relation en lambeaux au cimetière des ruptures. Passez juste à autre chose comme elle qui s’apprête à mordre la vie de belles dents. En allant de l’avant, on a toutes les chances de faire d’autres rencontres amoureuses, sérieuses et édifiantes. Apprendre le mariage de son ex ouvre le boulevard à de nouveaux choix de vie, à des potentialités et à de nouvelles espérances de vie à deux ou seul.