Comment se sent un homme après une rupture : Notre analyse !

Dernière modification : 17 avril 2023

Même si une séparation se déroule en bons termes, il y a toujours des séquelles. Un constat d’autant plus vrai lorsque la séparation est douloureuse. Mais vous avez certainement de bonnes raisons pour mettre fin à votre relation amoureuse. Pour autant, vous vous demandez certainement comment se sent un homme après une rupture.

Chacun adopte son propre comportement

Dans votre tête, de nombreuses questions fusent. Regrette-t-il la rupture ? Est-ce qu’un homme pas prêt peut revenir dans vos bras ? Sachez que ces interrogations sont parfaitement légitimes et il faut comprendre que les hommes ne réagissent et ne s’expriment pas de la même manière que les femmes.

Mais il est vrai qu’il est difficile de savoir comment se sent votre homme après une rupture. Certains d’entre eux auront tendance à démontrer des émotions très fortes, notamment lorsqu’ils vivent difficilement la rupture. Résultat, vous observez des réactions totalement improbables et ces dernières peuvent se dérouler plusieurs semaines après la fin de votre relation amoureuse.

Pour d’autres, ils préféreront enfouir leurs sentiments et continuer leur vie comme si rien ne s’était passé. Par exemple, ils vont essayer d’oublier votre histoire en faisant des rencontres amoureuses le plus rapidement possible. Pour eux, c’est une nécessité afin de faire le deuil amoureux. Le temps que prend un homme pour avoir des regrets reste variable en fonction de son passé, de son attitude et de ses choix actuels. Même si les sentiments ne sont pas démontrés, cela ne signifie pas qu’ils ne sont pas présents.

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Pas d’inquiétude à avoir sur le sujet, c’est une situation typiquement masculine et la majorité d’entre eux vont plutôt suivre leur raison plutôt que de faire confiance à leur intuition. D’ailleurs, cette dernière notion est souvent assimilée à la gent féminine. Certains hommes arrivent parfaitement à assumer leur part de féminité et dans ce cas-là, ils vont s’orienter vers les amis et la famille. C’est une façon de les soulager pour vivre plus facilement la rupture.

La réaction possible de l’hibernation

Si vous vous demandez comment se sent un homme après une rupture, sachez qu’il peut adopter la technique de l’hibernation. De ce fait, il s’isole complètement dans sa coquille et il préférera s’adonner à différentes activités en solitaire comme les jeux vidéo, la mauvaise nutrition ou encore plonger dans une série. C’est une manière de fuir la réalité et d’étouffer son chagrin.

C’est exactement le même principe que le pot de glace que certaines femmes adorent manger pour trouver du réconfort. Encore une fois, c’est un comportement parfaitement normal se traduisant par un manque d’énergie et dans certains cas un état dépressif. C’est un mécanisme de défense se traduisant par une certaine paresse d’un point de vue extérieur. La solitude est alors recherchée par l’homme après une séparation, lui laissant suffisamment de temps afin de réaliser une introspection.

Lorsqu’il est à l’origine de la rupture, il se penchera sur les raisons qui l’ont amené à faire ce choix. Si par contre il a subi la rupture, il est peut-être en quête d’un moyen pour essayer de vous reconquérir. De votre côté, vous avez l’impression que l’homme qui vous manque cherche à entrer en contact avec vous. Si tel est le cas, alors il n’a probablement pas encore tourné la page et il se sent envahi de pensées négatives.

Vigilance lorsque vous observez un comportement autodestructeur

Pour certains hommes, la rupture est une épreuve particulièrement difficile et chargée sur le plan émotionnel. C’est souvent le cas lorsque vous avez vécu une relation intense. Alors comment se sent un homme après une rupture brutale ? Sans prévenir, les projets tombent à l’eau et tous les sentiments qu’il a pu exprimer se transformeront en colère. Le deuil de la rupture paraît extrêmement difficile et votre homme éprouvera certainement de nombreuses difficultés à évacuer ses émotions.

Résultat, il aura des tendances autodestructrices et il nourrira de la rancune. Il se sent blessé dans sa fierté et il peut se montrer blessant ou pire encore, tomber dans un comportement excessif se traduisant par du harcèlement moral ou des agressions physiques. Bien évidemment, vous ne pouvez pas être présente pour l’aider, sauf si vous êtes dans une optique de reconquête. C’est à votre homme de faire le travail en avançant sereinement grâce au développement personnel.

Une stratégie pour essayer de vous reconquérir

Les regrets sont tout à fait légitimes après la rupture que votre homme vient de connaître. Ce n’est donc pas étonnant qu’il essaye de reprendre contact avec vous pour raviver la flamme. Il n’a probablement pas envie de retourner dans sa vie de célibataire et il préfère se consacrer corps et âme à une relation plus stable. Il a envie de se sentir utile et de vous protéger et il le fera en utilisant ses sentiments.

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En soi, c’est un acte noble, mais pas toujours couronné de succès lorsque ces raisons ne sont pas légitimes pour vous reconquérir. De cette manière, il est souvent difficile de procéder à une résolution des problèmes émotionnels. Si vous n’avez pas envie de revoir votre ex, il est nécessaire de lui faire comprendre que c’est une rupture définitive. Ne laissez aucune chance, car sinon il va s’accrocher et cette situation va perdurer.

Les sentiments d'un homme post rupture

Néanmoins, vous pourriez reconsidérer votre position, notamment lorsque vous avez pris l’initiative de la rupture. Dans ce cas, vous êtes plus ouverte et il est important de clarifier la situation dès le départ. Vous suivez votre propre itinéraire, mais le chemin de votre homme convergera régulièrement avec le vôtre. Mais il faut savoir comment se sent en homme après une rupture et s’il a toujours le désir de vous reconquérir.

Un moyen de fermer ses blessures

Lorsqu’un homme est en pleine rupture amoureuse, il va se lancer sur le marché des célibataires. Plutôt que de s’apitoyer sur son sort ou d’essayer de vous reconquérir, il va se transformer en véritable playboy. Il ne cherchera pas des relations durables, mais il papillonnera de fleurs en fleurs pour apaiser sa douleur. Pour lui, c’est un pansement temporaire, mais en aucun cas, il ne pourra résoudre cette situation.

Au contraire, c’est une manière de fuir ses sentiments et surtout de ne pas tomber dans une solitude douloureuse. Il a besoin de retrouver confiance en soi et de se sentir désiré après avoir essuyé un rejet. Ces relations sont surtout utiles pour retrouver de la confiance en soi, même si les sentiments ne sont que fugaces. Après plusieurs conquêtes, l’homme se sentira beaucoup mieux dans sa peau, mais également plus attirant.

Au final, il n’aura probablement pas envie de changer ses habitudes, mais il va penser que vous étiez le problème principal. Sur le long terme, les relations temporaires ne sont qu’une distraction apaisant spontanément la douleur, mais ne résolvant en rien le bagage émotionnel de l’homme. Bien souvent, c’est un comportement malsain et l’homme risque d’éprouver les plus grandes difficultés pour établir une relation durable.

La prise de responsabilité

Plutôt que de fuir ses responsabilités ou de trouver un moyen détourné pour ne pas les prendre en considération, votre homme a peut-être envie d’assumer sa situation. C’est d’ailleurs une excellente stratégie dans le but de se remettre en question. Dans ce cas, il se concentre uniquement sur ses actions positives afin de prendre soin de soi.

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C’est un premier pas vers le développement personnel en modifiant ses habitudes et sa routine. En aucun cas, il va enfouir ses problèmes personnels, il s’agit au contraire de repartir sur une base solide. Pour passer le cap de la rupture, il concentrera son énergie à neutraliser la douleur en s’orientant vers les pensées positives. C’est une façon d’accepter la situation et de corriger ses défauts.

Vigilance sur les hommes faisant beaucoup trop d’efforts

Votre homme n’a peut-être pas totalement compris que la relation est terminée et donc il aura le désir de vous reconquérir par tous les moyens. De ce fait, il multiplie les efforts en apparence, en vous faisant comprendre qu’il souhaite conserver une amitié. Résultat, il sera omniprésent et il aura tendance à épier vos moindres faits et gestes.

Donc, vous n’avez plus toute liberté espérée et vous avez l’impression d’étouffer. Sans vous en rendre compte, vous êtes prise au piège et vous cherchez un moyen de vous sortir de cette situation. Pour y parvenir, il faut avoir une discussion franche dès le départ et si vous voyez que celle-ci est infructueuse, n’hésitez pas à couper les ponts.

Pourquoi avez-vous des préoccupations

Si vous vous demandez comment se sent votre homme après une rupture, vous avez peut-être encore des sentiments pour lui, peut être qu’il vous manque. Si la situation n’est pas claire dans votre esprit, il est préférable de ne pas prendre de décision sur un coup de tête, car vous risqueriez de le regretter par la suite. N’hésitez pas à profiter de mon expérience de coach en reconquête amoureuse, car je suis disponible pour vous aider.